Ciao anonimo, io purtroppo non so ancora molto di questa tecnica, perché me ne sono avvicinata da pochissimo e non ho ancora avuto modo di approfondire a dovere, se non con qualcosa letto qua e là, e grazie a conversazioni avute con delle persone. Quindi non saprei cosa consigliarti. Ti lascio un link dove puoi trovare libri sul pranayama e lo yoga del respiro:
@stefania nicoletti
RispondiEliminaquali sono le tecniche di respirazione e del pranayama dello yoga? c'è del materiale?
intendo quelle utili per aumentare il prana
qui c'è una foto di quello credo essere il prana:
http://www.medjugorjeusa.org/vickalightphotoa.jpg
Ciao anonimo,
RispondiEliminaio purtroppo non so ancora molto di questa tecnica, perché me ne sono avvicinata da pochissimo e non ho ancora avuto modo di approfondire a dovere, se non con qualcosa letto qua e là, e grazie a conversazioni avute con delle persone.
Quindi non saprei cosa consigliarti. Ti lascio un link dove puoi trovare libri sul pranayama e lo yoga del respiro:
http://www.ilgiardinodeilibri.it/ricerca.php?q=pranayama&x=0&y=0
Inoltre cercando su google e su youtube, si trovano diversi articoli e video dove vengono spiegati le tecniche e gli esercizi.